Séance de Surf Bien-Être

Vous cherchez à vous échapper de votre quotidien et vivre des expériences nouvelles et enrichissantes ?

Esprit Océan vous propose la séance de 3h

SURF BIEN-ÊTRE

Vous pourrez profiter d’un mode de vie inspiré de la culture surf, où prendre le temps de vivre, est une valeur importante. Vous vous relaxerez dans un environnement calme et naturel, à l’écart de la frénésie urbaine. Notre séance est conçu pour vous permettre de vous ressourcer et de vous épanouir.

Nos cours de surf bien-être sont adaptés à tous les niveaux et incluent des séances de sophrologie pour vous aider à vous détendre et vous recentrer sur vous-même. En plus des séances de surf, vous pourrez participer à des discussions sur l’accès au bonheur pour mieux comprendre comment trouver l’équilibre dans votre vie. C’est un moment agréable pour lâcher prise et vous amuser.

La séance :

Cours de surf pour tous niveaux
Sophrologie
Gestion des émotions et confiance en soi
Lâcher prise
Apprécier le moment présent
Développer son optimisme

Il est important de souligner que le surf bien-être n’est pas une thérapie, mais un accompagnement qui combine le surf et l’équilibre mental. Il utilise des outils de coaching de vie pour renforcer les capacités mentales essentielles à la pratique du surf et à la vie quotidienne. Cette approche utilise les échanges lors de moments de glisse, de jeux et de discussions, afin de stimuler des réflexions sur le bonheur. Elle offre une occasion conviviale de se ressourcer en pleine nature entre forêt et océan.

La séance est encadrée par Yoann POILANE, éducateur sportif de surf, coach de vie et auteur du livre Le Manuel de Surf, une méthode d’apprentissage du surf encourageante et complète aux éditions Amphora.

Coach de surf depuis plus de vingt ans, j’ai placé le bonheur au cœur de mes priorités. À mon sens, le meilleur surfeur est celui qui trouve la plus grande satisfaction durant sa session. C’est pourquoi j’ai développé des cours inspirants et encourageants, en mettant l’accent sur le bien-être mental. Pour concrétiser cette nouvelle approche, j’ai suivi une formation en coaching de vie afin d’enrichir mes enseignements et introduire le concept novateur du surf bien-être.

La Séance de 3 heures

€85